原创 内心的平和是健康幸福的基础
2022年11月02日 【健康号】 陈建国     阅读 1087

    所有的痛苦是来源于人们的内心冲突和纠结。内心的平和,是健康的首要条件,也是幸福快乐的的基础。
       病由心生,心静万病除。
      怎样能保持平和清静的心呢?,弘一法师的智慧,会对我们有启发。

不要后悔对任何一个人好,哪怕是看错人,哪怕是被辜负,哪怕是撞南墙,因为你对他好,不代表他有多好,只是因为你很好。

买了就不要再去比价格,吃了就不要后悔,爱了就不要猜疑,散了也不要诋毁,所有的一切,只不过是在为自己的选择而买单。

有心者有所累,无心者无所谓。情出自愿,事过无悔,不负遇见,不谈亏欠。

很多时候回过头看看,让自己苦不堪言的焦虑,其实都是自己在和自己较劲。
      

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陈建国
副主任医师
南京脑科医院
精神科,失眠专科,神...
对有关焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躯体形式障碍、儿童青少年心理障碍、及人格障碍的心理咨... 更多
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