飞机落地拉萨机场那一刻，并没有特殊感觉。
当遇到来接机的日喀则医院吉律医生，经过一番哈达献礼、握手、拥抱后，胸口忽然感到一阵发闷，呼吸有些急促，高原反应如期而至。
匆匆上车后，用仪器测量，血氧饱和度都在85%以下，我们这波医学专家面面相觑，要知道在上海，85%都有插管上呼吸机的可能了，高原反应给了我们第一个下马威。
大家不约而同安静下来，吸氧的，吃红景天的，闭目静息的……刚刚到达的新鲜兴奋感瞬间冷却。好在10分钟过后，那种喘憋的感觉逐渐缓解，专家们一个个又似满血复活了。
各种防范高原反应的理论、招数纷纷出笼，有提前一个星期吃红景天的，有吸氧疗法的，有切忌不能洗澡的等等。吉律医生告诉我们：在高原，一切动作都要缓慢，让耗氧尽可能降低，三四天后就可能完全适应了。
晓华医生性格属于相对粗放的那种，生活上没有太多讲究，既没有吃红景天，也没有涂防晒霜，一切随缘。当然喘憋的时候，吸氧肯定可以尽快缓解症状，这一点被反复证明是有效的。
西藏和内地将近有3小时的时差，21点钟才完全天黑。晚上高原反应更似明显，头疼和失眠就是两大难题，时差加剧了这些困难。
好在准备充分，一粒散利痛加一粒安眠药，基本可以安然入睡。早上起来，另外一种反应让我哭笑不得。习惯于每天早上5点半起床，起来后感觉无所事事，当地要9点才开始上班，这种反差应该不算高原反应，只能算晓华医生入乡难随俗。
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最强烈的高反发生在拉萨到日喀则的路上。
翻过5000多米的岗巴拉山口，美丽圣洁的羊卓雍措，像一条宝蓝色的绸缎呈现在众人的眼前。
那湖水蜿蜒绵长无尽头，湖面上的蓝，没有一丁点杂色，就是纯粹的蓝，没有一丝波澜，就像来到圣殿那样的宁静。高原的天宇也是一碧如洗的蓝，天空的蓝有白云点缀显得灵动活跃。湖面、天空，一静一动，同样的蓝，勾勒出不同的意境。那是足以让人忘却任何高原反应的美，忘却了尘世一切烦恼的净。

奔跑着去拥抱纯粹的心灵，忘却了5000米海拔，忘却了慢慢走的忠告，等我真正体会到什么是气喘吁吁，什么是耗尽最后一点气力的时候，还好还有氧气瓶在身旁。

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告别洋湖，不远处的卡诺拉冰川用另外的壮美召唤着我们。

又是5000米以上的海拔，这次两腿像灌铅一样的沉重。挪到冰川山脚下，面对形成于地质第四季冰川的卡诺拉，幻想着和260万年前的遗迹对话，真是灵魂出窍，空灵缥缈，由于圣洁平静，高原反应反而不太强烈，没有感觉了。
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如果说前两次高反只是热身，后面这一次是真正的考验了。珠穆朗玛，晓华医生来看您了。
经过一路颠簸，来到了萨迦县的冲拉山观峰台，这里可以遥望珠峰。每个人心目中有个8848，但真正能够亲眼得见尊容，还是要看缘分的。听当地人说，一年中只有10%的时间可以看到珠峰，天时地利人和缺一不可。珠峰不想见你的时候，头上那道云彩就会遮挡在面前，冬天大雪封山无法去，夏天乌云密布不得见，心中杂念太多更是分不清哪座峰是世界之巅。                                                                                            远眺珠穆朗玛峰 晓华
一切都是刚刚好，路上还在下雨，到达冲拉山观景平台时，晴空万里，棉花云朵朵，远处白雪皑皑的山峦，山肩以下连成一片，勾勒出喜马拉雅的雄浑。其中最威严的巅峰，以高昂不屈的头，向世人宣示着不可逾越的高度，珠穆朗玛，我和您不期而遇了。
看官请原谅，高原反应写出了游记，实在是美景太令人难忘了。
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总结一下高原反应及应对：
1. 行动快时会心跳加速，一般10分钟左右可以平复；
2. 有吸氧条件尽量吸氧，可以加快恢复；
3. 晚上的头痛和失眠最难受，好歹用简单药物可以克服；
4. 我是没有吃红景天，大多数人都提前一周开始吃的，有没有作用不敢说，至少心理暗示安慰一番也有益处；
5. 高原上早晚温差特别大，千万不要着凉，感冒引起肺水肿可不是闹着玩的，会出危险的哦。
以上为本人的一些高反体验和认识，虽说每个人年龄、体质各有差异，高原反应也不尽相同，但大家若有机会去到高原，或也可参考一二，谢谢阅览。