1. 相对性  人的心理健康具有相对性，与人们所处的环璄、时代、年龄、文化背景有关。

2.动态性  心理健康状态不是固定不变的。心理健康水平会随着个体的成长、环璄的改变、经验的积累及自我的变化而发展变化。

3.连续性   心理健康与不健康之间并没有一条明确的界限，而是呈一种连续甚至交叉的状态。从健康的心理再到严重的心理疾病，是一个两头小、中间大的渐进的连续体。

4.可逆性   心理健康具有可逆性，一个人出现了心理困扰、心理矛盾、如果能及时调整情绪、改变认知、纠正不良行为，则很快会解除烦恼，恢复心理平衡。反之，如果不注意心理健康，则心理健康水平就会下降，甚至产生心理疾病。