您便秘了吗？

随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，慢性便秘患病率逐年上升。我国成人慢性便秘患病率为4％～6％，并随年龄的增长而增高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22％。山东省立第三医院普外科王宏

什么是便秘？

便秘(constipation)表现为排便次数减少（<3次/周）、粪便干硬和(或)排便困难（排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时、需手法辅助排便）。慢性便秘的病程至少为6个月。

便秘的原因

便秘与工作压力、精神心理因素(如焦虑、抑郁及不良生活事件等)有关。女性、低BMI、低纤维素食物、液体摄人减少可增加慢性便秘发生，还有一些疾病如：肠道(肿瘤、直肠膨出（脱垂）、肛肠疾病)；内分泌和代谢(糖尿病、甲减、甲亢、内分泌肿瘤、重金属中毒、慢性肾病、尿毒症)；神经(脑血管疾病、认知障碍或痴呆、帕金森病、脊髓损伤)；肌肉疾病(皮肌炎、硬皮病)；女性的怀孕、生产也可导致便秘的发生，日常生活中服用的药物如抗抑郁、癫痫、精神病药物，抗过敏药，抗震颤麻痹药，治疗消化道溃疡的药物，治疗心脑血管疾病的药物，止痛药，钙铁等元素补充剂等也会引起不同程度的便秘发生，滥用泻药加重便秘。

便秘的危害

便秘与肛门直肠疾病(如痔、肛裂及直肠脱垂等)关系密切。慢性便秘在结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中可能起重要作用。在急性心肌梗死、脑血管意外等疾病中，过度用力排便甚至可导致死亡。

便秘治疗的误区

由于涉及隐私及受“不清洁”思想的影响，多数便秘患者讳疾忌医，仅凭生活经验或者听信各种渠道的广告宣传，盲目的选择含大黄、芦荟、酚酞、蓖麻油、番泻叶等成份的药物，甚至像常润茶、肠清茶等不明成分的所谓保健品长期口服，导致了不可逆的肠神经损害、结肠黑变病、电解质紊乱，甚至肠道肿瘤的发生，其结果进一步加重了便秘的病情，增加了便秘治疗的难度。

合理诊治便秘

因此，您需要专业的医生团队，通过合理的检查，明确便秘的原因及类型，制定个体化的治疗方案，指导您规范的治疗便秘。