肠道菌群在人体健康与疾病中的作用已被大量的医学研究证实，很多人会问了，既然肠道菌群这么重要，我该如何来让我的菌群恢复健康呢？其实，我们日常的饮食、运动、药物、生活方式等因素均可以引起肠道菌群的变化，但人们日积月累形成的习惯很难改变，拿咱们最常见的减肥来说，“管住嘴迈开腿”，有多少人能做到呢？况且，在肠道菌群的相关研究中，还有一种通俗的理论说，你想吃什么食物了，其实不是你自己想吃了，而是你肚子里的肠道菌群想吃了。因此，挑战人性的办法实施起来太难了。

那么有没有简单的方法，能让我们轻松的改变菌群呢？答案是：当然有了。经过研究发现，肠道里的细菌根据功能可分为三类，对人体有益的称之为有益菌，对人体有害的叫有害菌，还有一类是中性菌。直接改变菌群的手段通俗来说，有这么几种：益生菌、益生元、抗生素、菌群移植。

其中最强烈、最彻底的手段可以说非菌群移植莫属了，顾名思义，肠道菌群移植，通俗来讲，就是把健康人的肠道菌转移到“患者”肠道中的一种移植手段。移植的方式有口服胶囊、滴剂、肠镜直接移植菌液几种。目前在全国很多三甲医院里，已经有这种移植技术的项目在开展了，使用这项技术的疾病适应症也非常的广泛。从医学上难治性的感染、肿瘤、自闭症，到肥胖、糖尿病的治疗等等，均有相关的报道在开展。广东、江苏、四川等很多省份已经将这项手段纳入新医疗技术项目，有了相关收费标准。

以下是在我国临床试验注册中心网站上检索到的相关研究，有59项之多：

我们相信，随着研究的不断深入，肠道菌群移植一定会给更多的患者带来治疗的希望。