原创 一周啪7次,为啥还是怀不上?
2018年07月23日 【健康号】 健康资讯

据说:男上女下的姿势最易受孕!

当小夫妇俩拉开架势开始备孕的时候,一定会在啪啪上下功夫,抓紧时间多啪啪,毕竟,机会越多,命中率越高啊!然而事实真是这样吗?其实受孕有很多的讲究和诀窍。


想造人,啪的越多越好?

当然不是!

啪啪太频繁对怀孕无益。一方面,精液快射没了,请可持续展啊!另一方面,啪到腿软,伤身呐!

微医君提醒,准备怀孕的健康夫妇,可以每天或每隔1天啪啪一次,此频率最能保证精子的健康和活力。

如果男方出现精子数量降低或射精功能障碍,建议每2-3天啪啪一次,给精子留出足够充裕的时间茁壮成长。


最佳受孕时间

1、一月中最佳的受孕时间

女性每个月仅育成熟一个卵子,而卵子存活的时间只有2~3天,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。


理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内,但无论用哪一种监测排卵办法,都只能测定卵子大概会哪几天排,很难知道卵泡在哪一天哪一刻排出来。而且,卵子只能存活24小时,在排卵后同房,精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程,这个过程所需的时间也无法精确测算。


因此,一般不能让卵子等精子,而建议在排卵前一周就同房一次,然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间,并尽量在接近排卵时间同房,让精子先“起跑”去与卵子会合,这样受孕的成功率更大些。


2、一天中最佳的受孕时间

有研究指出,北半球的妇女,7月至次年的1月间,约90%的妇女排卵生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵生于子夜至上午11时之间。

医生说,根据个人的生活习惯,较多专家建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。


3、一年中最佳的受孕时间

春末秋初是一年当中最佳的受孕季节,也就是3~4月份或9~10月份怀孕较为理想。


最佳的受孕姿势

1、男上女下

你可能想不到,受孕的最佳体位就是这种传统的男上女下姿势。虽然有些人会说夫妻之间总保持男上女下的体位略显乏味,但是采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺能更深入地接触到女方宫颈,让精子更快更容易找到卵子结合。从女性角度来说,平躺仰卧的姿势方便射出的精液储存在宫颈口周围,给精子进入子宫创造有利条件。


2、后位式

这种姿势可以最大限度地深入女性宫颈,确保男性的精液尽可能地接近子宫。但是,有一个缺点,如果男性射精完毕,而女性还保持原来的站立或跪位的姿势,精液很容易会直接顺原路流出,因此,一旦男性已经射精,女性要立即翻身躺下来,保证精液更多的进入子宫。


3、屈曲位

屈曲位就是尽量让女性的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,此时,女性可以降双脚放在男性的双肩,男性可以更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,能贮藏射出的精液,不至于到流出来。这个时候女性还可以拿一个小枕头稍微垫高一点臀部,保持平躺姿势30分钟,为精子和卵子结合增加更多机会。


微医君提醒:看完以上的夫妻们,先别着急回家尝试造人,还有一个点非常重要:性爱是种令人愉悦的事情,双方都能够达到性高潮时,受孕就是水到渠成的事情了。


因为性高潮时,女性盆底肌肉会强力推挤,帮助精子突破重重阻力,抵达子宫颈。同时,男性在性和谐中射精,精子活力旺盛,能减少游动过程中受到的外界损害,保证精子质量。高潮有助于实现优生优育。所以,造人这件事千万不能当成任务去完成,身心愉悦才是真的好。

最后,微医君祝你好孕!


*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库



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