减肥需要多喝水 - 微医（挂号网）

原创减肥需要多喝水

2020年08月09日【健康号】薛敬东阅读 8992

减重就是要减少脂肪，脂肪代谢需要大量的水参与，水是新陈代谢中不可缺少的重要部分，体内水分不足身体无法对脂肪组织进行分解代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加，肥胖者饮水不足，导致不能把体内多余的脂脂及时代谢掉，在缺水状态下身体会自发性的保留水分，即使身体存储一部分水作为补偿，这反而更増加了体重，这种状况还会整个身体新陈代谢发主紊乱导致严重后果，所以我们强调执行禁食疗法时每天要喝够3000ml的水！

国际互联网医疗大会