原创 抗疫食谱—“沙参玉竹雪梨汤”
2020年02月06日 【健康号】 刘宏杰     阅读 8604
材料准备：北沙参20克，玉竹9克，杏仁9克，陈皮9克，外加生梨2个带皮削成块，玉米一根，红枣2个，根据口味酌加冰糖。
步骤：首先将北沙参、玉竹浸泡20分钟，然后加入其他食材，大火烧开，小火煲制1小时即可。
每周食用三次，可得滋阴润燥，补肺益气之功效。强健体魄，防患于未然！

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刘宏杰
主任医师
上海中医药大学附属曙...
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