现在有事没事喝上两杯都是常见的事情。不少爱喝酒的人，身体肝脏都会有所损伤，更会因此引发各种肝病，其中酒精肝是最为常见的疾病。

　　你对酒精肝了解多少?

　　酒精肝与长期喝酒，导致肝脏受损有着密不可分的关系。酒水中的主要成分是乙醇，也是影响肝脏健康的主要成分。乙醇的摄入量(g)=饮酒量(1ml)*乙醇含量(%)*0.8。

　　此外，乙醇的摄入量还跟喝酒的年限有关，有超过5年喝酒历史的人，男性乙醇的摄入量为40g/d，女性乙醇摄入量≥20g/d。如果患者在两周内大量饮酒，则乙醇量摄入量>80g/dt。这类人群患酒精肝的几率都很大，一定要多加注意。不过对于酒精肝，还要根据具体的症状来判断。

　　酒精肝的六大症状

　　症状一：肤色暗黄

　　肝气过盛会导致肝郁气滞，还会使身体分泌出的胆红素增加，引起黄疸、乙肝等疾病，让人的面色看起来发黄。

　　症状二：经常犯困

　　很多人喜欢犯困都以为是睡眠不足造成的，其实这有可能是肝脏出了问题。因为肝脏是人体重要的代谢器官，如果肝脏受损，体内垃圾自然无法排出，人体所需的能量、营养物质也得不到及时补充，造成体力下降，白天疲劳犯困等现象。

　　症状三：食欲下降

　　肝脏出现了问题，会大大影响人体的消化功能。如果平时食欲很好，近期却出现食欲下降、恶心、呕吐等现象。排除肠胃、饮食卫生问题，那有可能是肝脏出了问题。

　　症状四：容易出血

　　肝脏有凝血等功能。如果出现酒精肝，那么就会导致凝血因子合成障碍，容易出现牙龈出血、鼻出血而且还难止得住的情况。

　　症状五：酒量下降

　　长期过量饮酒会伤害肝脏，让肝脏的分解酒精的能力下降。平时很能喝酒的人，最近却不胜酒力，这种情况基本上可以考虑为酒精肝了，甚至有可能病情比较严重。

　　症状六：情绪不好

　　肝脏不好，会引起中医所说的肝火郁结，人会变得爱发脾气，经常心烦意乱。如果一个人的脾气突然变得急躁，那可能是肝的问题了。