常言道，在疾病面前众生平等，不管你是平民百姓，还是达官贵人，或是财富大亨，在新冠肺炎病毒面前一样被感染的风险，都有成为重症而死亡的可能。但是，我认为此话只说对了一半，在病毒面前也不全是众生平等。为什么呢？总所周知，此次新冠肺炎重症和死亡的大多数都是患有那些患有糖尿病高血压冠心病等基础疾病的人，从这一点上来说，众生没有等，病毒更喜欢那些有基础疾病的人。

       为什么新冠病毒喜欢那些有基础疾病的人呢？
      因为这些患者因为长期血糖血压或血脂增高、血管硬化、心功能受到影响，全身免疫力下降。而
病毒进入机体后首先需要动用的是机体的免疫系统来与病毒战斗，当你的免疫系统功能下降的时候，你就输给了病毒。如果此时有特效的抗病毒药物来杀死病毒的话也可以挽救你，可惜目前为止还没有特效的抗病毒药物。是否能够幸免于难，只能靠你的抵抗力。

      我们如何提高自己的免疫力呢？
      平时的健康管理就非常重要了，健康饮食、适量运动、高效休息、良好睡眠、愉悦心情、良好的人际关系都是平时健康管理的重点。如果能够做到以上几点，至少可以避免糖尿病高血压高脂血症等慢性病的发生。

       然而，健康管理工作不可能一蹴而就的，这需要我们平时养成良好的习惯并终身保持。如果您希望健康管理又不知道从何开始时，或者曾经做过但是很难坚持下去的话，也可以找一个适合您的健康管理师陪伴你，给您制定合理的方案，并协助您坚持下去。