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很多人失眠几十年,不知道这是可以治疗的,失眠是入睡半个小时仍睡不着。其实绝大多数失眠是和情绪有明显的关联,现在已经有越来越多的病人知道失眠是要去精神心理科看病的。其实,失眠并不难治,但是,当你忽略失眠的时候,会有很多疾病慢慢找到你,比如高血压,冠心病,甚至癌症,正视失眠,是对我们自己的关心。生活质量也会明显提高。
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