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原创叶酸是否需要补充

2023年06月19日【健康号】韩晨煜阅读 283

叶酸最早被大家熟知是孕妇用来降低胎儿神经管畸形发生的风险。叶酸是一种B族维生素，为机体细胞生长和繁殖的必需物质。叶酸本身也是造血的原料，如果缺乏也会引起贫血。近年的研究表明叶酸和心血管甚至心理情绪也有很大关系。

高血压里有一个特殊类型是H型高血压，表现为同型半胱氨酸升高。而同型半胱氨酸是蛋白质代谢产物，升高提示叶酸的缺乏。通过补充叶酸就可以纠正升高的同型半胱氨酸，随后以减少高血压等心脑血管疾病的发生。一般来说正常饮食的人是不应该缺乏叶酸的，而引起这个情况原因是在在叶酸代谢上出现了问题。人体内叶酸需要甲基化才能起作用，而这个代谢上取决于MTHFR基因，不同基因型对叶酸代谢效率是不同的，CC型基因是代谢完全正常，CT型的代谢活性下降，TT型则提示严重障碍。

除了生育，心脑血管疾病，慢性肝病,抑郁症,自闭症，肿瘤等多种疾病也有报道和叶酸代谢有关。目前可以直接检测MTHFR基因来了解自身叶酸代谢情况，如果不能的话也可以间接通过检查同型半胱氨酸的办法来间接推测叶酸代谢。

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