原创 哪些人容易被失眠问题困扰（2）
2021年10月12日 【健康号】 陈建国     阅读 7870

    常常被失眠问题困扰的人有一些共同的特点。生活中，常常发现，那些大大咧咧，马马虎虎，比较随性，不太容易纠结，果敢的人，相对这方面问题海玥些。相反，做事比较认真，顾虑多，要求高，容易纠结，安全感不好的人容易受失眠问题困扰。相对来说，这一种特点的人，容易焦虑。焦虑是影响睡眠的首要原因。

   而这种容易焦虑，常常受到失眠问题困扰的人的心理特点的形成，又和其早年的成长经历，受到的家庭教育，拥有的信念和习惯等有关。

    

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陈建国
副主任医师
南京脑科医院
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